Un moment de détente au hammam

Une sortie détente au hammam

Le hammam est un moment de détente par excellence, à la différence du spa le hammam est un endroit ou l’on prend du temps. Souvent nommé bain turc, ou bain de vapeur, il ravit les amateurs de séjours de détente et bien-être. Une séance de hammam peut durer entre une et deux heures, ce qui fait de cette activité relaxante un bon plan pour le week-end. Sur KooKooning, vous trouverez des hammams traditionnels, souvent complétés de séances de massage.

On parle souvent de hammam et de sauna mais ces deux pratiques sont très différentes même si l’objectif d’un moment de bien être et de détente reste similaire. Tout d’abord la chaleur du hammam est humide et la température moins élevée que dans un sauna, généralement autour des 50°C. Le hammam traditionnel se compose de 4 salles dans lesquelles la température augmente progressivement mais on trouve très peu d’établissements de ce type en France ou la “norme” est plutôt d’avoir une seule salle aux environs de 50°C.

Pour la petite histoire, l’ancêtre du hammam aurait été inventé par les Romains mais le hammam tel qu’on le connaît aujourd’hui s’est développé en Afrique du Nord, du Maghreb jusqu’au Moyen-Orient où il fait partie intégrante de la vie quotidienne. 

Les vertues du hammam? Tout d’abord il faut savoir qu’il resserre les pores de la peau ; celle-ci sera donc plus ferme et esthétiquement plus belle: adieux impuretés et bactéries ! De plus, lachaleur du hammampermet à notre corps de se détendre et à nos muscles de se décontracter… Il a aussi un autre avantage non négligeable, en transpirant notre corps évacue l’eau, les mauvaises graisses et les toxines. Il convient donc tout à fait aux personnes faisant de la rétention d’eau ou ayant des problèmes de circulation sanguine. Enfin on peut ajouter des huiles essentiellespour apaiser notre système nerveux et pour revitaliser l'ensemble de notre corps ! On peut venir tenter l’expérience seule ou entre ami(e)s pour passer un moment convivial, zen et relaxant.

C’est une activité souvent très prisée pour les EJVF (Enterrement de Vie de Jeune Fille); on vous en parlait d’ailleurs sur le blog. Mais c’est aussi un moment très appréciable lors d’un séjour romantique, pour se détendre et profiter d’être ensemble.