Un séjour relaxant autour du yoga
Un séjour relaxant et zen autour du Yoga
Les vacances sont souvent l'occasion de se relaxer et de se ressourcer, et ce, de diverses manières. Celles-ci ne riment pas toujours avec activités physiques ou sorties mais plutôt détente au bord de la mer, séance de massage, mais aussi ateliers de yoga, de tai-chi et des séances de méditation pour retrouver l'équilibre et la zenitude.
Les séjours relaxants autour du yoga vous permettront de lâcher prise et de prendre du temps pour vous.
Profitez de vos vacances pour prendre votre temps ... le temps de pratiquer le yoga, le taï-chi et autres activités "zen" lors d'un séjour relaxant. Et en plus, vous pourrez pratiquer ces activités dans des lieux magiques et dépaysants !
En France le yoga compte plus de 3 millions d’adeptes. D'ailleurs on en devient assez vite accro, c'est à ce moment-là que la pratique quotidienne commence à empiéter sur nos vacances. Si le yoga est tant aimé c’est parce qu’il apporte de nombreux bienfaits à notre corps. Il l'assouplit, calme notre mental et nourrit notre âme. C'est justement pour toutes ces raisons que chez KooKooning on a décidé de vous proposer le séjour relaxant et zen qui vous correspond !
Le yoga favorise votre concentration quand le tai-chi lui par exemple aide à canaliser son énergie. Dans tous les cas il faut contrôler sa respiration et ralentir ses gestes, cela exige une bonne maîtrise de son corps et une grande capacité de concentration. Leurs bienfaits sont intéressants: ils aident à avoir plus d’équilibre et on dit même qu'ils retarderaient le vieillissement !
En plus d'être accessible à tous, le yoga ne nécessite pas beaucoup de matériel. Vous n'aurez qu'à enfiler une tenue confortable et décontracté, vous armer de votre tapis de sol et c'est parti pour un enchainement de postures : salutation au soleil, cigogne, guerrier, sphinx ou encore triangle n'auront plus de secret pour vous !
Seul ou en couple, retrouvez des séjours pour vous relaxer, vous déstresser et vous ressourcer dans une ambiance zen.
N'hésitez pas à retrouver tous nos conseils sur l'article que nous avons consacré aux séjours relaxants sur le blog de Kookooning !
