Un séjour de remise en forme
Un séjour remise en forme avant la reprise
Au-delà de la simple relaxation, il existe de nombreux séjours de remise en forme avec un programme préétabli. De la cure thermale au séjour nutritionnel et diététique complété par une activité fitness spécialisée, vous trouverez votre bonheur dans cette rubrique.
Que ce soit pour se remettre en forme avant les grandes balades estivales ou les journées ski ou bien retravailler sa silhouette avant le “summer body challenge” et le redouté test du maillot de bain... On peut toujours trouver une bonne raison de se remettre au sport. Et accompagné par un coach professionnel et/ou un spécialiste de la nutrition, vous verrez c’est beaucoup plus facile !
Vous êtes allergique au sport depuis le collège (voire un peu avant) ? Pas de soucis, il y a des alternatives plus "douces" qui sauront trouver grâce à vos yeux. Que ce soit de la randonnée pédestre, de la marche nordique, des séjours relaxation et Yoga ou bien encore le Pilates, vous trouverez certainement une activité physique douce et répondant à vos attentes et vos besoins.
Sans oublier que dans remise en forme on entend aussi prendre soin de soi… au programme : des massages, des gommages, des cours de sport dans la piscine ou ou dans l’océan !
Niveau nutrition on ne compte plus les nouvelles tendances qui changent d’une année sur l’autre. Depuis quelques année on entend surtout parler de la fameuse “cure détox”, qui s’effectue selon plusieurs méthodes comme les cures de jus. Pendant cette période votre corps sera au repos et un naturopathe pourra vous conseiller un régime adapté. Vous pouvez même opter pour un séjour détox pour vous ressourcer !
Un esprit sain dans un corps sain comme on dit… Alors avec un séjour remise en forme, une activité physique et un régime alimentaire adaptés, le reste de l’année ne pourra que bien se passer.
