Séjour huiles essentielles et aromathérapie en pleine nature

Envie d’en apprendre plus sur l’utilisation des huiles essentielles ? Nous vous proposon une idée de séjour au coeur de la Drôme, en pleine nature pour découvrir l’aromathérapie ? Nous vous emmenons au coeur de la Drôme le temps d’un séjour autour des huiles essentielles, avec Hugues et de sa caravane laboratoire. C’est dans un véritable atelier ambulant que s'opérera la rencontre. Et ne vous inquiétez pas, vous aurez accès à tout le matériel nécessaire pour la fabrication de différents produits à base d’huiles essentielles. Et c’est vous qui choisissez sur le mur dédié, la recette d’aromathérapie de votre choix : des baumes après rasage, détente calmant pour massages, exfoliant, anti gerçures, du randonneurs anti inflammatoire ou encore baume antistress … Et Hugues vous guidera pas à pas tout au long de votre expérience en aromathérapie dans le calme et la bonne humeur.

Hugues, un vrai amoureux de la nature

Hugues est d’abord accompagnateur en montagne et propose donc des activités pour découvrir la nature et ce quel que soit votre âge : enfants, ados, adultes, en famille ou entre amis. Il propose même des sorties pour les scolaires.

Et il y en aura pour tous les goûts : de la balade contée, aux techniques de survie en passant par la fabrication de cosmétiques naturelles et l’aromathérapie il vous emmène découvrir ou redécouvrir la biodiversité de la Drôme.

Votre séjour huiles essentielles et aromathérapie

Votre séjour autour de l'aromathérapie en plein coeur de la Drôme pourra commencer par la découverte des plantes dans leur environnement naturel. Ce sera un premier pas avant de découvrir leur transformation en hydrolat ou huile essentielle mais nous allons nous focaliser ici sur la confection d'un baume à partir d'huiles essentielles. Il y aurait bien plus à dire mais on préfère vous laisser un peu de surprise !

La fabrication de votre baume aux huiles essentielles

La fabrication de votre baume personnalisé se déroule sur une demi journée. Dès votre arrivée, Hugues vous accueillera avec une une tisane de plantes sauvages qu’il a lui même fait sécher après les avoir récoltées dans la nature environnante, de quoi débuter votre séjour huiles essentielles et aromathérapie sous les meilleurs auspices.

Les ateliers se déroulent en deux étapes : tout d’abord une présentation des fondamentaux de l’aromathérapie : les plantes aromatiques, les techniques d’obtention des huiles essentielles (distillation, alambique, propriété des plantes, un peu de chimie) ; puis vous passerez à la pratique. Comme je vous le disais un peu plus haut, chaque participant choisit le baume qu’il souhaite réaliser parmis ceux qui sont proposés par Hugues : après rasage, détente calmant pour massages, exfoliant, anti gerçures, anti inflammatoire du randonneur, ou encore antistress.

Hugues prendra le temps de vous détailler le protocole opératoire avant la mise en pratique pour que l’expérience de votre séjour autour des huiles essentielles se passe au mieux. Quelle est la recette ? Quels ustensils utiliser ? Quels sont les ingrédients ?

Petit plus non négligeable, surtout dans une démarche “Do It Yourself” : les produits à la base des baumes sont tous "Bio" et proviennent tout droit de la Lozère. On pourra difficilement faire plus local !

Ce sera ensuite à votre tour de mettre la main à la pâte : peser la cire d’abeille, faire fondre les ingrédients au bain marie,… pour finalement obtenir votre baume aux huiles essentielles, encore chaud, que vous devrez rapidement couler dans un petit pot avant qu’il ne fige.

N’hésitez pas à prendre contact avec Hugues si vous souhaitez réaliser un séjour autour des huiles essentielles et au contact direct de la nature. Il pourra également vous proposer d’autres activités autour l’aromathérapie.

Les bienfaits et dangers des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont obtenues après distillation de tout ou partie d’une plante aromatique : la fleur, le fruit ou même la racine. Elles contiennent donc les agents actifs de la plante, et ce de manière très concentrée. Ces dernières ont évidemment l’avantage d’être naturelles et de proposer de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps et l’esprit.

Cependant attention car ce n’est pas parce qu’elles sont naturelles que nous pouvons les utiliser de n’importe comment et sans modération ! Les huiles essentielles sont très puissantes et peuvent même être contre-indiquées pour certaines personnes.

Lors d’un stage en aromathérapie, vous pourrez fabriquer grâce aux huiles essentielles toutes sortes de produits “faits maison” très efficaces, mais pour cela il est préférable d’apprendre à les utiliser avec une personne expérimentée et formée aux techniques d’aromathérapie.

C’est pourquoi nous vous recommandons d’effectuer un séjour autour des huiles essentielles pour apprendre à les utiliser de la bonne façon avant de recommencer l’opération chez vous !

Les baumes aux huiles essentielles

Pourquoi des baumes ?

Les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées de façon cutanée. C’est pour cela qu’il vaut mieux éviter de les employer pures. Vous éviterez ainsi les risques d’irritations. Les baumes sont donc une forme pratique et sécurisée pour débuter en aromathérapie ; à condition de suivre les conseils de fabrication et d’utilisation évidemment ! Et puis, à chaque utilisation vous ferez un bon en arrière en vous souvenant de vos vacances ; effet “Madeleine de Proust” granti !

Les huiles essentielles à disposition

Dans sa fameuse caravane laboratoire, Hugues vous proposera plusieurs huiles essentielles pour fabriquer votre baume personnalisé.

L’une des plus connues et utilisée reste l’huile essentielle de lavande ,on la retrouve d’ailleurs dans quasiment toutes les recettes. Certe c’est un produit local puisque la Drôme est bien connue pour ses champs de lavande, mais ce n’est pas la seule raison de son utilisation. En effet, elle comporte de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre organisme : à la fois cicatrisante, antiseptique, anti douleur et relaxante, c’est vraiment l’huile essentielle incontournable.

D’autres huiles essentielles vous seront proposées lors de votre séjour autour de l’aromathérapie :

L’ylang ylang et la mandarine verte pour leurs propriétés calmantes et décontractantes. Mais aussi pour les propriétés digestives de l’huile essentielle de mandarine et les propriétés aphrodisiaques de l’Ylang ylang…
L’huile essentielle de gaulthérie qui a une odeur extrêmement puissante. Impossible de vous tromper ! Elle est particulière recommandée pour les sportifs du fait de ses pouvoirs anti-inflammatoires et antalgiques. Une véritable alliée en cas de courbatures, ou toute sorte de blessures musculaires ou tendineuses.

Un livre ne suffirait pas à citer toutes les huiles essentielles et leurs bienfaits, c'est pourquoi vous pourrez poser toutes vos questions à Hugues lors de votre séjour autour de l’aromathérapie !

Sinon, nous vous conseillons la bible de l'aromathérapie par Danièle Festy.

Les différents baumes

Le baume exfoliant : ce baume permettra de purifier votre peau tout en la nourrissant.
Le baume de massage : calmant et relaxant, il vous permettra de soulager les tensions de votre corps.
Le baume anti-inflammatoire : idéal pour les sportifs et les randonneurs, il aidera à évacuer vos douleurs musculaires et vos courbatures.
Le baume anti-stress : il sera à appliquer sur vos tempes de façon circulaire ou bien sur vos mains que vous mettrez “en bol” avant de prendre de profondes inspirations. Ce baume favorise un retour au calme.
Le baume anti-gerçures : Nourrissant et cicatrisant, il protègera votre peau de la déshydratation et réparera les zones de votre corps déjà gercées.
Le baume après-rasage : apaisant et cicatrisant, ce baume soulagera votre peau et évitera les irritations dues au rasage.

Comment conserver votre baume ?

Comme il est naturel, le baume fabriqué lors de votre séjour huiles essentielles ne contient aucun conservateur, contrairement à la plupart des produits que l’on trouve dans le commerce. L’idéal sera donc de conserver votre baume dans un endroit tempéré, en évitant les fortes chaleurs ou le froid mais aussi de l’exposer à la lumière.

Comme pour tous vos baumes, crèmes, et laits, il est préférable de vous servir directement dans le pot après vous être préalablement lavé les mains au savon. Vous éviterez ainsi de déposer des microbes ou autres bactéries dans votre préparation.

Envie de créer aussi vos baumes aux huiles essentielles ?

Voici un petit aperçu en vidéo :

Je suis sûr que vous vous imaginez déjà sous le soleil drômois, au milieu de la nature et des plantes ? Alors n’hésitez plus et découvrez les ateliers d'Hugues pour organiser votre séjour huiles essentielles et nature en famille ou entre amis !

Vous pouvez également retrouver toutes nos activités autour des huiles essentielles et de l'aromathérapie sur le site de Kookooning :

Les séjours dans l'esprit Do It Yourself

Posté le 21 juin 2019.